Khi tham gia chương trình xuất khẩu lao động tại Nhật Bản, ngoài vấn đề: mức lương; chi phí sang Nhật; các đơn hàng đi Nhật tốt… người lao động cũng quan tâm đến vấn đề khí hậu,
Khi tham gia chương trình xuất khẩu lao động tại Nhật Bản, ngoài vấn đề: mức lương; chi phí sang Nhật; các đơn hàng đi Nhật tốt… người lao động cũng quan tâm đến vấn đề khí hậu, thời tiết ở đất nước mặt trời mọc. Bởi khí hậu ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của người lao động. Tuy nhiên trên thực tế, thực tập sinh (TTS) không nên lo lắng nếu biết cách và trang bị cho mình những kinh nghiệm vô cùng hữu ích của những người từng trải. Vậy, bí quyết đó là gì?
Nhiệt độ mùa đông ở Nhật xuống thấp, băng tuyết xuất hiện nhiều nơi
Bí quyết chống chọi mùa đông ở Nhật Bản người lao động không nên bỏ qua
Cũng giống như Việt Nam, khí hậu, thời tiết ở Nhật Bản được chia làm 4 mùa xuân- hạ- thu- đông rõ rệt, mỗi mùa lại mang một màu sắc riêng. Mặc dù mùa đông ở Nhật nhiệt độ xuống thấp, thậm chí nhiều nơi dưới âm độ có tuyết rơi nhưng không quá khắc nghiệt. Để có thể đảm bảo tốt sức khỏe, người lao động nên chú ý:
- Chuẩn bị áo quần ấm
Trước khi xuất cảnh sang Nhật theo kế hoạch đề ra trong bản hợp đồng lao động, hầu như lao động nào cũng đều dành thời gian mua sắm, chuẩn bị cho mình những vật dụng cần thiết. Trong số những vật dụng đó không thể thiếu áo quần mùa đông. Bạn có thể mua một số áo giữ nhiệt, áo len, áo dạ… Theo kinh nghiệm của những người đã trải qua cuộc sống ở Nhật, bạn có thể không cần phải mang theo quá nhiều đồ mùa đông. Bởi vì quần áo mùa đông thường nặng và chiếm nhiều thể tích trong số hành lý của các bạn thực tập sinh.
Bạn dễ dàng có thể mua được bộ đồ mùa đông ở Nhật tại các cửa hàng hay siêu thị, mà giá cả cũng phải chăng. Do tính chất thời tiết mà áo quần mùa đông ở Nhật luôn được chú trọng về chất lượng. Ở Nhật, họ ưa chuộng sử dụng quần áo giữ nhiệt về mùa đông, với những loại này thường nhẹ và chống lạnh tốt. Do đó, bạn không nên phải lo lắng về vấn đề này.
Xem thêm : phong cách sống và việc làm của người Nhật
Hãy luôn giữ ấm cho mình bằng những bộ đồ mùa đông khi XKLĐ đi Nhật
- Giữ ấm đôi chân của mình ở mọi lúc, mọi nơi
Đôi chân là một trong những bộ phận trên cơ thể dễ nhiễm lạnh gây ra các vấn đề về sức khỏe. Thói quen để bàn chân bị lạnh, không giữ ấm trong mùa đông sẽ khiến bạn đối mặt với một số bệnh như: cảm lạnh, ho, tim mạch,.. ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu, suy giảm sức đề kháng… Vậy nên, bạn hãy xem đôi bàn chân như là cửa ngõ bảo vệ sức khỏe của mình khi mùa đông tới.
- Giày, dép
Mỗi khi ra đường bạn sẽ không thể chỉ mang một đôi dép lê hay dép quai hậu bình thường. Bởi vì sử dụng những đôi dép này sẽ khiến cho đôi chân của bạn tiếp xúc với gió, với cái lạnh nhiều hơn. Do đó mà khi mùa đông đến, bạn nên chuẩn bị sẵn cho mình: giày cao cổ, giày thể thao, giày không thấm nước để đi mưa và trong những ngày tuyết rơi… Nên chuẩn bị ít nhất 2 đôi để có thể thay đổi khi cần.
Không thể bỏ qua : 10 vấn đề cần biết khi xuất khẩu lao động đi Nhật lần 2
- Găng tay, tất chân
Đây sẽ là những vật dụng giúp bạn giữ ấm cơ thể mình tốt hơn. Trước khi đi xuất khẩu lao động tại Nhật Bản, bạn nên tìm đến các cửa hàng và mua cho mình một vài đôi tất tay, tất chân. Hãy chọn cho mình những đôi găng tay, tất chân giữ ấm mà có độ thoáng, cảm giác thoải mái khi đeo và hoạt động.
- Phụ kiện giữ ấm khác
Phụ kiện giữ ấm khác không thể thiếu đó là mũ len, khăn len. Để có thể thích nghi với mùa đông ở Nhật, các thực tập sinh, tu nghiệp sinh nên hạn chế dùng mũ kiểu. Nên chọn mũ len dày, phủ kín tai để cơ thể ấm hơn. Đồng thời đừng quên đeo khẩu trang mỗi khi ra đường. Bởi vì nó không chỉ giúp tránh bụi mà bạn còn có thể cảm thấy ấm áp hơn nhờ chiếc khẩu trang này đấy !
- Mang theo thuốc dưới sự chỉ định của bác sĩ
Khi mới sang Nhật, bạn chưa quen với thời tiết khí hậu của đất nước này và có thể sẽ bị ốm. Để đề phòng cho việc này, tốt hơn hết bạn nên mang theo thuốc, như một số loại: thuốc ho, thuốc cảm, thuốc sốt…và một số thuốc liên quan đến bệnh đường hô hấp trong hành lý của mình. Tuy nhiên cần lưu ý rằng, thuốc mà bạn sử dụng phải có chỉ định của bác sĩ, nếu không sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của chính bản thân các bạn.
TTS nên mang theo thuốc theo chỉ định của bác sĩ khi sang Nhật làm việc
- Uống trà gừng mỗi ngày
Vị nóng của gừng sẽ giúp bạn cảm thấy cơ thể ấm hơn khi đối mặt thời tiết lạnh ở Nhật Bản. Ngậm kẹo gừng, các loại kẹo có vị nóng hay bôi dầu nóng vào cơ thể cũng là gợi ý hay dành cho bạn tham khảo.
Trên đây là tổng hợp một số bí quyết giúp bạn thích nghi với mùa đông ở Nhật Bản một cách tốt nhất. Dù bạn làm gì hay ở đâu, hãy chú ý giữ gìn sức khỏe để có thể làm việc tốt, không làm ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Nên áp dụng những cách trên là gợi ý hay dành cho các bạn khi đi xuất khẩu lao động tại Nhật Bản. Chúc bạn luôn có sức khỏe tốt để thực hiện những dự định của bản thân.
